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女王节别再送花啦 这才是给妈妈和宝宝最好的礼物

时间:2019-03-08 14:08来源:www.senvon.com 作者:科讯 点击:
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  转载自:儿科医生鲍秀兰

  又是一年3月8日,曾经还是少女的我们,对这个节日唯恐避之不及,不愿跟“妇女”扯上半点关系;然而对于待产中的孕妈,以及正在带娃的新手妈妈们来说,今天却是一直期待的“女王节”,因为只要宝宝在,就感觉全世界都在。

女王节别再送花啦 这才是给妈妈和宝宝最好的礼物

  不过,“十月怀胎,一朝分娩”,我们几乎是一夜之间变成了母亲的身份,却又要付出百倍的精力来适应这个角色。比如,一个待产包的准备,就让新妈妈们一个头两个大;开奶的焦虑,哺乳的忙碌,更让新妈妈们手足无措……这些都需要家人的理解和支持,当然更需要专业的待产育儿知识来支撑!

  今天咱就给待产孕妈、新手妈妈们,送上一份育儿秘籍,助大家带娃路上一臂之力!

  01

  开奶,你得知道这些

  毫无疑问,母乳是婴儿最好的食物,而且越来越多的妈妈都希望母乳喂养。然而只有经历过的妈妈才知道,这是一条辛苦路,开奶、追奶、堵奶……说多了都是泪。作为过来人和一名医生,今天跟大家唠唠关于开奶的经验和教训,尤其是待产的孕妈妈妈们,请收好:

  开奶需要过程,别轻易否定自己!

  之前有太多新妈妈给我留言说,刚分娩完就被家人质疑“没奶”,有时候即便是好意的关心,但听起来还是很刺耳、很扎心,“觉得自己真没用”“对不起宝宝”。

  然而真相是:开奶是一个自然的过程,需要时间。乳汁的分泌是由神经和激素调节控制的,需要充分的刺激和耐心的技巧才能逐渐分泌充足。妈妈的乳房又不是水龙头,哪能拧开就有哗哗淌呢!

  分娩2~3天左右分泌的乳汁本来就量少、稀淡,很容易被误以为“清汤寡水”“没营养”,但这就是传说中的“初乳”啊!

  初乳富含的免疫球蛋白、乳铁蛋白、淋巴细胞、巨噬细胞等等成分,能帮助新生儿抵抗细菌、增强免疫力;初乳里面含有轻微的轻泻成分,能有效的帮助宝宝排出体内的胎便。所以说,初乳虽少,,但相当宝贵!

什么时候开奶?怎么开奶?

  什么时候开奶?怎么开奶?

早接触、早吮吸,开奶越早越好!而且比起什么偏方、通乳师、育儿嫂,最有效、最安全的开奶方式,就是宝宝的吮吸。如果顺利分娩,并且母婴健康状况良好,婴儿娩出后应该尽快吮吸母亲乳头,刺激乳汁分泌并获得初乳。

  正常来说,新生儿第一次哺乳应在产房就开始,当新生儿娩出断脐和擦干羊水后,即可将其放在母亲身边,与母亲皮肤接触,并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3 ~ 5 分钟,可吸吮出初乳数毫升。

  刚出生的婴儿已具备很强烈的觅食和吸吮反射能力了,母亲也十分渴望看见和抚摸自己的婴儿,这种温馨的亲子接触非常有利于乳汁分泌。

  02

  吸奶器,这样选择和使用

  开奶之后,其实母乳喂养才刚刚开始。因为哺乳过程中难免会出现这样那样的问题,比如:有的妈妈涨奶比较厉害;有的宝宝是早产儿,妈妈没法亲喂;有的宝宝不太会吮吸,衔乳困难……

  这些情况都需要正确配合使用吸奶器,把乳汁吸出,既满足宝宝口粮需要,又避免堵奶发生乳腺炎症。所以,如果你是一位立志母乳喂养的妈妈,建议眼光长远一点,在孕期就准备好合适的吸乳器。

手动or电动?

  手动or电动?

吸乳器有手动、电动两种类型。目前市面上的手动吸乳器基本都是按压式的,设计简单,价格一般比较便宜。不过手动吸乳器功能相对单一,而且使用时需要妈妈一直按压手柄,不算很方便省力。如果你平时有充足的时间亲自哺乳宝宝,只是偶尔吸乳,那么手动吸乳器就比较实惠了。

  但是,如果你像很多妈妈一样,吸乳比较频繁,想在吸乳时更舒服、省心一些,甚至考虑到产假结束后“背奶”的问题,那么电动吸乳器肯定是更好的选择,更加轻松省力。

  现在有些大品牌的电动吸乳器(比如:飞利浦新安怡电动吸乳器),功能都非常人性化,甚至能模仿宝宝吸乳时的节奏韵律、轻柔地按摩乳晕,有利于排出更多乳汁,而且对妈妈乳房和乳头的伤害也更小。

  单边or双边?

  电动吸乳器有单边和双边的两种类型。一般来说,单边吸乳器基本够用了,而且相对小巧一些,携带比较方便。不过,很多用过单边吸乳器的妈妈普遍反映说,还是觉得买个双边的更舒服一些,毕竟两侧乳房同时吸乳,能节约不少时间、吸乳量更多。

(责任编辑:beginning)
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