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短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

时间:2019-04-15 08:02来源:www.senvon.com 作者:科讯 点击:
目标在100码以内,短切球技术就派上用场了。与力道十足的全挥杆相比,短切球要轻盈许多,技术上也有着不少变化

目标在100码以内,短切球技术就派上用场了。与力道十足的全挥杆相比,短切球要轻盈许多,技术上也有着不少变化。在朝向高尔夫学院教练黄正磊看来,打好短切球并不难,但要注意三点:不能忽略预备姿势的设定,切忌用全挥杆动作去打,不能用力量去控制球的距离。

1.预备

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

在全挥杆的技术中,球位在中间位置,短切球技术要求右脚向球位靠拢,使用正常站姿是错误的。球在右脚的内侧,身体重心放在左腿上预备姿势就完成了。

2.上杆

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

和全挥杆不同,短切球技术要求下盘不能转移重心,尽量减少下半身的动作。上杆采用引杆动作,使杆头早早就位。要避免的错误是使用手腕力量,致使杆头翘起,这是大忌,容易出现砸球的错误动作。

3.击球

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

短杆技术中,要用上杆幅度来控制击球距离。秘诀是握杆时稍稍紧一些,尽可能不要动手腕,和全挥杆不一样,,短切球技术切忌用手腕去打球,否则失误率会很高。不要试图去击打小球,更不要砍球或挖球,放松一些,正常做动作就好了。

4.收杆

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

像全挥杆那样潇洒地送杆头是错误打法,短切球的收杆要有所控制,和技术变化较多的上杆、击球相比,收杆显然是件轻松的事。

巧用练习棒

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

练习棒的两个“关节”位置异常灵活,所以你不能有任何手腕活动的嫌疑,它会纠正短切球技术中最常见的错误:甩腕。一旦错误,练习棒就会弯曲得很不像话。

巧用小皮球

短切球三点忌用手腕 改进动作有技巧

将小皮球放置在两臂中间,你要控制手臂,使之保持一个稳定紧凑的角度,夹紧皮球就意味着无法翻转手臂,所以该练习的目标是稳固挥杆轨迹,尽量减少手部动作。当错误出现,皮球就会掉下来。

来源:互联网(侵权请联系微信:golf212121)

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